Terapia bańkami trwa zazwyczaj od 5 do 15 minut.
Czas trwania sesji bańki należy określić na podstawie wszechstronnej oceny materiału bańki, konkretnej zastosowanej metody bańki oraz budowy fizycznej i tolerancji bólu danej osoby. W przypadku tradycyjnych kubków,-na przykład szklanych lub ceramicznych-do baniek stacjonarnych, czas trwania jest zazwyczaj ograniczony do 5–10 minut. Jeśli używane są przyssawki-ze względu na ich stosunkowo stabilną i regulowaną siłę ssania-czas trwania można odpowiednio wydłużyć do 10–15 minut. W przypadku osób o mocnej budowie lub w obszarach o znacznej masie mięśniowej (takich jak plecy lub uda) czas trwania bańki może sięgać górnej granicy wyżej wymienionego zakresu. Z drugiej strony w przypadku osób o słabszej budowie ciała, delikatnej skórze, osób starszych-lub biorców terapii po raz pierwszy, czas trwania zabiegu należy-zwykle skrócić do 5–8 minut-, aby uniknąć nadmiernej stymulacji. W przypadku dynamicznych metod bańki,-takich jak „bańka błyskawiczna” lub „bańka przesuwna”-chociaż cała procedura może trwać kilka minut, faktyczny czas pozostawania bańki w jednym miejscu jest niezwykle krótki (zwykle mierzony w sekundach); całą sesję uważa się za zakończoną, gdy na skórze pojawi się widoczne zaczerwienienie. Należy zauważyć, że dłuższy czas bańki niekoniecznie jest lepszy; Nadmierny czas trwania może prowadzić do powstawania pęcherzy na skórze, poważnych siniaków, a nawet pęknięć skóry, zwiększając w ten sposób ryzyko infekcji. Idealna reakcja skórna po-bańce obejmuje wyraźne ślady po bańce, jasnoczerwone lub ciemnoczerwone, równomiernie rozmieszczone, którym nie towarzyszy silny ból ani pęcherze. Zaleca się, aby bańki wykonywał przeszkolony specjalista, ponieważ może on dostosować czas trwania-w czasie rzeczywistym na podstawie zmian w kolorze znacznika-bańki i subiektywnych odczuć pacjenta.
Po sesji bańki zaleca się odpoczynek i natychmiastowe unikanie kąpieli,-zwłaszcza w zimnej wodzie; zaleca się okres oczekiwania od 4 do 6 godzin. Leczony obszar należy utrzymywać w cieple i chronić przed bezpośrednim działaniem zimnego powietrza lub przeciągami. Picie umiarkowanej ilości ciepłej wody może wspomóc procesy metaboliczne. Jeżeli w miejscu bańki pojawią się duże pęcherze, należy utrzymywać to miejsce w czystości i chronić je przed zadrapaniami; jeśli to konieczne, należy zwrócić się o profesjonalną pomoc lekarską. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, delikatne ćwiczenia rozciągające można włączyć do codziennej rutyny; należy jednak unikać poddawania leczonych obszarów energicznemu rozciąganiu lub podnoszeniu ciężarów przez krótki okres po sesji.
